Тунец с лисичками
9 июля 2014
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
рукола – 150 г,
черри помидоры – 200 г,
0,5 кг лисичек,
луковица – 2,
чеснок - один зубчик,
бульон или красное вино - 3 стол. л.,
винный красный уксус – 4 ст.л.,
1 ст.л. меда,
горчица – 1 стол. л.,
оливк. масло – 10 ст.л,
немного соли,
немного черного перца,
стейк из тунца – 4 шт. по 180 г,
сок лимона – 2 ст.л.,
ветки зелени.
Инструкция по приготовлению:
1. Моем руколу с помидорами, обсушиваем, нарезаем и раскладываем по тарелкам. Чистим лисички и разрезаем пополам. Очищаем лук и нарезаем кольцами. Очищаем чеснок и рубим. Взбиваем красное вино для соуса с медом, уксусом, горчицей и 6 ст. л. оливк. масла. Солим и перчим.
2. Обжариваем грибы и лук в 4 ст. л. оливк. масла в течение 4 минут и добавляем чеснок.
3. Моем стейки, обсушиваем и обжариваем в течение 3 минут в оливковом масле. Солим, перчим и приправляем соком лимона. Выкладываем лисички с тунцом на салат и заправляем соусом.